por Psicología Karuna | Dic 9, 2024 | Meditación, Psicología, Sin categoría
La culpa es una emoción compleja y con la que muchas personas convivimos a diario. Desde el punto de vista de la terapia Gestalt, además de una emoción, la culpa es una acción que ejercemos contra nosotros mismos (mediante un mecanismo de defensa llamado...
por Psicología Karuna | Dic 9, 2024 | Meditación, Psicología, Sin categoría
En el contacto con uno mismo, al poder separarnos de lo que nos cuenta el pensamiento y el deseo, nos damos cuenta de que yo no soy tú y que tú no eres yo. Hay un espacio intermedio entre el tú y el yo. Tenemos distintas formas de relacionarnos o de más bien intentar...
por Psicología Karuna | Sep 29, 2024 | Meditación
En Karuna Psicología, la meditación es una herramienta fundamental para el bienestar emocional y mental. Sin embargo, a menudo escuchamos preguntas sobre cómo empezar, qué esperar y cómo mantener una práctica constante. En esta primera entrada del blog, quiero...
